立秋之後一般不會立即變得涼快。立秋的時間一般在每年的公歷8月7日或8月9日左右，仍舊處於暑熱階段，尚未出暑，我國部分地區的氣溫還在30℃以上，要等到秋季第二個節氣才會出暑，變得涼快。
三伏天是一年之中最炎熱潮濕的季節，按照三伏天的推算方法，立秋這天依舊處於末伏期間，要等到白露節氣之後才會有涼意。
在古代，立秋是“四時八節”之一，民間有祭祀土地神、慶祝豐收等風俗，還有貼秋膘、咬秋等飲食習慣。
雖然立秋之後不會立即變得涼快，但每天的早晚溫差逐漸變大，人們對於一早一晚的體感溫度會降低，註意及時添衣，以免受涼。
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