如何預防膽結石

膽結石的預防要從多方面,首先患者可以在飲食方面進行調理,如果進食太油膩、高脂肪類的食物,很容易造成膽固醇的沉淀。

第二,含膽固醇高的食品要少,比如雞蛋黃、海產品等。

第三,患者要規律、合理的飲食,平時早餐一定要吃。因為人體經過一夜的睡眠,膽囊處於一種飽和狀態,進食早餐以後膽囊可能會排空,不容易形成結石。

對於肥胖的女性要避免進食過甜的食物,要適當進行體育鍛煉,控制體重,從而預防膽囊結石的形成。

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